缓解眼压高的按摩方法是用手按住眼睛周围的穴位,可以用手指向上顶眼球,然后放松,这样能使眼压下降,对眼睛周围的血液循环也有改善作用。眼压高可能是长时间用眼,在恢复的时候要注意用眼时间。不能长时间看电脑或者是手机之类的电子产品,这些习惯不仅增加眼压,还会使视力下降。