蝴蝶肉怎么减_蝴蝶肉怎么减肥最有效

手臂上肉太多了，会被称为蝴蝶肉，建议你可以通过，打局部**针的方法，让脂肪变少，让手臂变得更加纤细，当然也可以通过运动的方法，来起到减肥功效，但是蝴蝶肉的消减比较麻烦，你可以经常做做瘦手臂的操，慢慢就瘦下来了，希望我的回答能帮助到你。