喝黑咖啡两天瘦了5斤

喝黑咖啡两天瘦了5斤是属于不正常的，因为咖啡不具有减肥效果，里面含有一定的热量，摄入以后还会长胖。如果身体过于肥胖，就可以通过锻炼身体或者是控制饮食来进行调理，比如可以参加跑步、踢足球、做瑜伽、跳广场舞等等，都可以燃烧体内热量，从而达到减肥目的，平常也需要多吃富含维生素水果和蔬菜，能够促进肠胃蠕动。