饭后喝黑咖啡减肥吗

每天吃完饭以后喝一杯黑咖啡对瘦身是有帮助的，它可以快速的消耗脂肪。但前提是只能喝纯咖啡，不能加糖加奶，还有平时也要注意控制饮食，不要吃油腻和甜度高的食品，多吃水果蔬菜，晚上可以抽出时间进行适量的运动跑跑步。