喝酸牛奶的功效和作用

喝酸牛奶的功效是能够促进肠蠕动，而且还有助于改善便秘以及消化不良的症状，并且对于食欲不振也可以起到改善的效果。虽然喝酸牛奶对身体的好处有很多，但是尽量避免喝冰箱内冷藏的酸牛奶，以免刺激到肠胃黏膜，另外平时在饮食上还要避免吃一些油腻以及不易消化的食物。