倒立排气的好处：1.倒立的过程中由于颠倒了地心引力对身体的影响，能够增强胃肠蠕动，促进食物消化。2.倒立的时候，血液流向脑部，使身体的血液循环加速，能够帮助改善静脉血栓。3.由于倒立的时候需要手臂和腰部持续用力，能够达到局部减肥的作用。4.可起到提高免疫力的作用。
