倒立能不能减肥_倒立能不能减肥瘦肚子

倒立是不能够减肥的，但是经常做一下倒立的话，能够防止身上的皮肤或者是乳房出现下垂的情况，减肥的时候一定要去户外跑步，或者是快走或者跳绳，都能够达到减肥的效果，在运动减肥的同时，还要调理好自己的饮食规律，多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜。