干秋葵籽泡水喝的作用

强肾补虚、保胃养胃、清热泻火解毒，降低胆固醇，减少脂肪吸收，预防血糖上升过快，有利于减肥。而且里面营养价值比较高，有糖类、淀粉、矿物质、维生素以及蛋白质等，还有可溶性膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。日常生活当中应该多喝温开水，促进新陈代谢产物排出，适当到户外参加有氧运动来增强身体体质。