怎样祛老年斑？_怎样祛老年斑最有效的方法

您好，注意防晒，调节饮食，多吃富含维生素c的食物，最好的办法是去当地正规**机构或医院采用激光选择性治疗。老年斑是一种常染色体的显性遗传，主要表现为面部色素的沉着斑点，经常晒太阳是一个诱因建议，日常饮食中要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素c、e及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。以上建议希望对您能有所帮助。