姜皮茯苓陈皮瘦了20斤

姜皮茯苓陈皮一般没有减肥的作用，姜皮茯苓陈皮通常属于中药材，一般可以起到调节脾胃的作用，并且还能够增强免疫力。减肥一般需要注意控制饮食，在饮食上要少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，并且还要适当的参加一些有氧运动，比如慢跑或者是骑自行车，能够起到比较好的效果。