老是做梦怀孕怎么回事

有可能是神经衰弱原因，也有可能是精神压力过大，或者是白天思虑过多。在睡觉之前观看了使人兴奋电视剧，也容易导致做梦，睡眠不足容易引起头痛和头晕，甚至还会伴随着四肢疲乏以及面色没有光泽，在睡觉之前尽量不要喝浓茶以及咖啡，容易使大脑兴奋，并且也会影响睡眠质量，可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量。