新鲜青蒿怎么吃_新鲜青蒿怎么吃最有营养

新鲜青蒿一般可以煮粥吃，主要有清热解毒和宣化湿热作用，还有清热解暑功效。在天气炎热的情况下，中暑所引起恶心呕吐，以及头晕可以通过青蒿来进行改善。清好性味苦寒，而且也不会伤脾胃，对于长期饮食不当所引起，食欲不佳也有缓解作用，平常最好选择吃，丰富多样化蔬菜和水果，也要加强自身锻炼。