炼乳的功效和作用

增强自身体质和提高免疫力，同时还能够帮助智力开发，里面抗坏血酸类物质和碳水化合物比牛奶要高许多，同时还有蛋白质和脂肪，能够促进身体新陈代谢，还能够提高能量，对于脂肪能够起到分解效果。同时还可以起到减肥瘦身以及促进维生素吸收，平时在生活中需要多做有氧运动，增强自身体质，能够预防疾病发生。