快速瘦臀一般可以通过做减脂手术的方法进行减肥,可以将多余的脂肪抽出,从而起到瘦身的作用,但是可能会有一定的副作用,因此一定要慎重选择。减肥一般可以选择运动或者是调整饮食的方法,在饮食上要注意控制脂肪以及热量的摄入,但是一定要长期坚持才会有效果。