生鸡蛋补什么_生鸡蛋补什么营养最好

生鸡蛋不但对人体没有益，因为生鸡蛋中含有一种对人体有害的蛋白质，如果摄入大量的生蛋精，就有可能患有生物素缺乏症，同时吃生鸡蛋，其中蛋白质不容易被消化，还会增加肝脏的负担，另外吃生鸡蛋也容易得肠胃炎，同时生吃鸡呢，可能会引起食欲不振和消化不良，这是因为生鸡蛋具有一种特殊腥味，可以抑制中枢神经，使消化液分泌减少。