乌鸡蛋怎么吃_乌鸡蛋怎么吃治头晕

可以选择水煮乌鸡蛋，在水开之后接着煮10分钟左右，晾凉之后可以吃，也可以选择炒鸡蛋，在打碎之后适当搅拌，可以适当加一些韭菜段一起煎炒。可以选择乌鸡蛋炖汤，乌鸡蛋属于药膳保健佳品，里面有机钙比较丰富，是普通鸡蛋6倍，胆固醇含量也比较低，大概是普通鸡蛋1/3。