土豆和木耳能一起吃吗

土豆和木耳通常可以一起吃。土豆庄含有多种微量元素成分，有利于促进肠道的消化和吸收，同时还可以辅助降血压，但是木耳中含有的铁元素比较丰富，可以补充身体的气血，两者食物一起吃，不仅可以增强身体的抵抗能力，并且对身体是有好处的。吃任何食物一定要注意食物的量。