按摩太白最佳时间大概在上午9点和11点。按摩主要能够起到扶阳效果,在按摩的时候需要注意力度,用力太大容易导致局部受伤,可能会导致局部出现疼痛以及肿胀,甚至还会伴随着有淤血。每次按摩时间可以在四五十分钟之间为宜,如果盲目天天按摩对肌肉皮肤进行刺激会导致酸痛乏力,严重者就会导致肌肉萎缩等情况发生。