断夜奶可以在宝宝临睡之前让孩子吃饱,如果宝宝晚上在睡觉的时候出现了哭闹的情况,可以先尽量安抚或者是适当的喂一些水,尽量不要喂奶,而且还要养成固定的作息规律,在经过锻炼以后,一般可以戒掉夜奶。由于每个孩子的情况不同,因此阶段的时间可能会有长有短,但是一定要注意安抚宝宝的情绪。