左旋肉碱减肥最好最快,但是减肥的时候最好不要选择吃**来进行减肥,因为**会有一定的副作用,减肥的效果越快,反弹的效果可能也会越大,想要减肥最后还是要通过运动来进行减肥,可以经常的去跑步或者是转呼啦圈,饮食上绝对不可以吃高脂肪的食物。