鸡蛋酸奶一周瘦16斤

鸡蛋酸奶一般可能不会在7天瘦16斤。鸡蛋和酸奶能够补充人体所需的营养，并且还可以让肠胃蠕动变得加快，有利于减少消化不良引起的腹胀等症状，如果长时间不运动，也会影响到正常的减肥效果。同时减肥与体质也有很大的关系，如果过度的节食可能会引起身体乏力，甚至也会导致电解质出现紊乱，就会影响到身体的健康。