长期吃马齿苋对身体一般是比较好的,因为马齿苋中含有甲盐,通常可以起到利水消肿的作用,并且还有助于降低血压。马齿苋也有助于预防肠道疾病,但是在采取马齿苋治疗的时候,也需要听从医生的指导并且还要注意一日三餐定时定量,尽量避免吃一些刺激性的食物。