山药和西兰花可以一起吃。山药性平可以入肺、经、肾等,西兰花性凉,两者之间没有冲突。两种食物的成分都是水、碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。宝宝想要食用的话,最好把两种食物都给煮烂,榨成泥来给宝宝进行食用,可以很好的帮助宝宝的肠胃的吸收。