喝完柠檬水多久可以喝牛奶

喝完柠檬水最好等到两个小时左右再喝牛奶比较好。柠檬内含有大量的维生素c以及有机酸，由于酸性过强在饮用后会导致胃肠道吸收能力下降的情况，最好不要有空腹饮用柠檬水的情况，避免导致胃酸加重，出现伤胃的情况。且柠檬酸还可以抑制牛奶中的钙吸收，最好要隔开时间以后再饮用。