快速活血化瘀按摩方法

患者在受伤之后脚部出现红肿的情况时，可以通过冷敷的方式进行按摩，使患处皮肤降温，从而使肿胀情况得到改善。在冷敷过后24小时再使用热敷的方式，能够促进血液循环，使淤血得到吸收，使肿胀情况得到改善。在这段期间不要做过于剧烈运动，可以在晚上睡觉前将患肢抬高，促进血液循环，能够缩短病程。