最简单的活血化瘀法

活血化瘀可以采取按摩的方式，按摩能够促进局部的血液循环，也可以采取针灸或者理疗的方式，具有舒筋通络和活血化瘀作用。也可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物，具体的用量要谨遵医嘱，要根据病情的轻重程度决定，治疗期间要定时做复查，饮食上要避免吃油腻和生冷性的食物。