治隔食最快的按摩方法

可以反复的按摩一下自己的肠胃，但是要记得力度不要太大，如果出现疼痛的话，那么就不要自己在家里面进行按摩了，最好还是去医院让医生给看一看，平时饮食也要注意，吃的要清淡一点，喝一点米粥之类的，不要吃难消化的食物。