面试紧张怎么办_结构化面试紧张怎么办

面试紧张一般可以通过调整心态和深呼吸缓解，面试前做好心理准备和放松身心，能够缓解紧张和压抑的情绪，可以防止出现手忙脚乱和发挥失常。面试紧张属于是心理因素，可能是患者比较自卑或是情绪过度紧张导致的，要及时的进行自我调整。平时多参加户外活动和社交活动，增加社交能力。