阴米的功效与禁忌

一般可以起到促进身体新陈代谢的作用，而且还有营养神经的功效，并且能够预防口腔溃疡，也有助于预防脚气性疾病，一米也可以起到补中益气的效果，从而对于食欲不振以及腹痛腹胀可以起到改善的效果，一般适合脾胃虚寒的人群。另外平时也要避免吃一些寒凉以及刺激性的食物，同时还要保证一日三餐定时定量。