怎么知道祛湿起效了

当患者服用药物祛湿后大便顺畅、精神饱满以及睡眠质量良好，是证明祛湿起效了。当患者湿气重时，会出现身体发沉、四肢无力以及手脚冰冷等症状，甚至会在睡觉时流口水打呼噜。湿气重患者在平时除了服用药物，还需要改变以往生活方式，不要吃寒凉食物，多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，促进血液循环，能够使病情好转。