怎么知道自己适不适合吃阿胶

当患者出现体质虚弱以及精神较差等情况时，可以适当的吃阿胶进行改善。阿胶对于经常性失眠以及血虚等症状，也可以起到补气补血作用，能够改善睡眠质量，可以增强精神力。当患者出现以上症状时，可以适当的服用阿胶进行调理，在晚上睡觉前可以使用温水泡脚，缓解一天疲劳，有助于入睡。