炒枣仁的功效与作用及禁忌

炒枣仁有养阴补肾、宁心安神、调节血压、血脂、收敛止汗的功效，对于神经衰弱、失眠多梦、心悸、心律失常、气血不足有明显改善和预防作用。不过也有一定禁忌，在服用期间避免吃刺激性辛辣食物，如果是过敏性体质的患者应该慎重选择。平时应该保持愉悦心情，尽量避免有太大情绪波动，多参加有氧运动。