冈上肌损伤如何锻炼

冈上肌损伤发病期间要尽量避免断裂，有可能会导致局部肌肉损伤加重，不利于病情恢复，可以在肌肉损伤恢复良好时进行肩关节和屈膝肘关节缓慢活动，能够防止局部功能出现减退。冈上肌损伤可能是长时间上肢过度运动导致局部肌肉损伤诱发的。平时可以多做局部按摩，能够促进血液循环。