可以用醋去除牙垢烟渍,经常吸烟的人牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,含半口食醋,漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。还可以用橘皮末做牙膏,钭净橘皮研成细末,刷牙时掺入牙膏少许,橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。