牙齿有牙渍怎么去除

你好，正确的刷牙角度和动作，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙，每次刷牙必须要达到2-3分钟。