宝宝如果超过了三周岁以上是可以适当吃一些桑葚,对孩子的生长发育有好处,可以增进宝宝视力和改善宝宝睡眠,但是脾胃不好或者是体质虚弱以及对伤肾过敏的宝宝是不可以吃的。桑葚是寒性的,不容易消化,肚子会影响到宝宝的胃肠消化伤及到宝宝脾胃,所以宝宝不可以大量吃桑葚。