新鲜铁皮石斛怎么吃

新鲜铁皮石斛可以直接嚼着吃，也可以榨汁儿或者是煮茶。铁皮石斛有护胃作用，同时也能够促进胃液分泌，缓解胃炎所引起的胃痛以及恶心，对于烧心和反酸水也能够起到辅助作用，同时对皮肤还有滋养效果，能够使皮肤变得更加光泽，达到抗衰老功效，在日常也需要多吃富含维生素水果和蔬菜，也能够达到养颜美容功效。