自然流产吃鱼虾类,还有瘦肉和猪肝或者是羊肉、牛肉等补身体最快,自然流产还要多吃含蛋白质和维生素的食物。平常生活中还要定期的到医院做复查,如果子宫内有残留物,还需要通过清宫的方法来检验治疗。自然流产以后要注意个人卫生,不要去有污染的环境内活动,还要做到早睡早起。