清水煮胡萝卜有营养吗

清水煮胡萝卜通常有营养。在平时适量的吃清水煮过的胡萝卜，而且能够帮助人体补充糖分以及维生素，还能够帮助人体较好的补充胡萝卜素等重要成分。同时这种吃法，不仅能够预**症，而且也能够抑制癌细胞，并且也能够帮助补充维生素a，因此也利于帮助人体明目。