每天吃豆豉有什么好处

每天吃豆豉能够达到开胃消食，并且还可以预防血栓的形成。豆豉中有人体所需求的蛋白质和脂肪，并且还可以补充维生素，如果长时间的吃，可能会导致身体免疫功能下降，甚至也会引起致癌的几率。所以在生活中要适量的吃豆豉，才能够让身体更好的吸收营养，并且要适量的吃些青菜，补充维生素。