每天一碗绿豆汤的好处

每天一碗绿豆汤可以起到清热解毒的作用，具有消暑益气的功效，而且还可以起到利喉止咳。但是在喝绿豆汤的时候要适量，长时间大量喝绿豆汤会出现腹泻或者是消化系统功能紊乱的症状。绿豆汤内含有丰富的蛋白质，能够增加人的食欲。日常生活中要保持一个良好的心态。