褪黑素的作用与功效

能够维持昼夜的节律，要在医生的指导下合理用药，同时还能够维持睡眠节律，如果存在褪黑素分泌异常的情况，会使患者出现失眠等症状，对正常的工作和生活产生不利影响。使用褪黑素能够有效的治疗睡眠障碍等疾病，在使用药物期间，需要注意不能够长期应用，否则容易导致依赖性。日常生活中要养成规律的作息习惯。