黑芝麻的功效与作用

一般可以起到补钙的作用，而且还有美颜润肤的功效，也有助于促进身体新陈代谢，还可以起到乌发的效果。黑芝麻中含有的钙元素是比较丰富的，可以促进生长发育，而且还有助于预防骨质疏松，另外黑芝麻中含有维生素e，也能够起到抗氧化的作用，从而可以起到美颜润肤的效果，而且黑芝麻中也含有大量的黑色素。