脊柱侧弯不适宜的运动

脊柱侧弯不适宜的运动尽量不要参加剧烈运动，踢足球，打篮球等情况。脊柱弯侧可以通过游泳、慢跑、骑自行车等一些方法来进行缓解。出现了脊柱侧弯，很可能是长时间的劳累所导致，很可能是脊椎受到了压力所形成，这段时间一定要注意合理的休息，养成一个良好的坐姿。