杏仁怎么吃最好_杏仁怎么吃最好 生吃 熟吃

杏仁可以生吃或者是盐烤着吃，这样不仅能去除杏仁内异物，还可以起到生津止渴的作用，在咳嗽的时候可以吃杏仁或者是用杏仁泡水喝，都能起到润肺和止咳的作用。可以在煲汤的时候放杏仁能预防上火，对咽喉干痒和肺部不适的症状都有很好效果。平时要多吃有清热降火效果的食物，这样也可以调理身体。