吃杏仁有什么好处

能够起到促进消化和润肺止咳作用，同时也能够补充营养物质和增强自身抵抗力，可以起到一定的药用价值。对于肺热引起的咳痰和咳嗽症状可以缓解，也能够改善食欲下降引起的恶心和呕吐症状。并且其中会含有多种维生素和微量元素，可以满足日常消耗所需的营养物质，但是要避免一次性摄入过多。