喝奶茶后一夜都睡不着

喝奶茶后一夜都睡不着可能是奶茶里面含有**成分，**可以抑制大脑中枢神经，引起患者出现失眠现象。奶茶里边含有很多糖分，经常喝奶茶会对身体健康产生影响，甚至还可能会引起患者出现肥胖现象发生，在平时生活中在睡觉之前可以适量喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量，促进睡眠。