吃活珠子的好处就是能够改善气血虚亏和增强免疫力,在日常适当使用能够起到美容养颜和保健作用。因为活珠子是一种鲜活食物,而且是在胚胎蛋壳内,不会有任何污染。活珠子里面含有身体所需要氨基酸以及婴儿内身体需要的氨基酸,对于婴儿来说能起到促进大脑和骨骼发育作用,老年人可以防止骨质疏松。