孕妇可以少量服用紫叶苏。紫苏的维生素和膳食纤维的含量特别高,营养也比较丰富,如果孕妇身体不是很好,很有可能导致胎动不安,少量吃紫苏可以安胎,紫苏有化痰止咳的功效能促进消化,补充孕妇体内的各种营养,还有缓解孕吐的功效,如果肠胃不适,可以做汤或者炖补也可以。