怀孕初期可以吃紫苏叶吗

是可以吃紫苏叶的，紫苏叶里面含有丰富的蛋白质和脂肪以及微量元素，并且有多种维生素，不仅可以满足孕妇对营养物质的需求，还可以缓解怀孕早期出现的早孕反应。另外在怀孕期间，孕妇适当吃一些紫苏也可以缓解紧张情绪，也可以避免胃肠不适。除此之外，紫苏叶可以促进食物消化和吸收，增加食欲。